Fastenzeit - Frei werden für das Wesentliche
Fasten ist „in“. Obwohl jeder Fastende weiß: Im Supermarkt an den Schokoladenregalen vorbeizugehen, ohne zuzugreifen, oder sich nicht selbst beim Kalorienzählen auszutricksen, verlangt Willenskraft und Durchhaltevermögen.
Der Gewinn: Fasten macht frei von Zwängen und Gewohnheiten, körperlichen wie geistigen. Und es wirkt anregend auf Seele und Leib, wie Mediziner betonen. Für Christen ist gerade Ostern Anlass, körperlich wie geistig zu entschlacken, um zu sich selbst, zum anderen und zu Gott zu finden.
Dabei beschränkt sich Fasten auch und gerade in der Fastenzeit nicht auf kulinarische Einschränkungen. Auch lang aufgeschobene Besuche bei Verwandten, Mithilfe im Haushalt oder mehr Zeit für Gottesdienst und Gebet bereiten sinnvoll auf Ostern vor.
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